KIYAFETLERDE KRONİK YORGUNLUĞU AZALTACAK RENKLER
Bol ve esnek kıyafetler giymek size kendinizi daha yorgun hissettirebilir, özenli giyinerek kronik yorgunluk hissini önlemekle kalmaz aynı zamanda kendinize olan öze güveninizin de artmasına yardımcı olur. Tabi giydiğiniz kıyafetlerin rengi sizi yorabilir. Siyah, kahverengi ve lacivert gibi kasvetli renkler melatonin salınımını harekete geçirerek, uykunuzu getirebilir.Yine uyku hormonu melatonin salınımını bastırıp ve beynimizdeki mutluluk hormonu yani serotonin seviyesini yükselten beyaz giysiler tercih edebilirsiniz. .Daha aktif olmak isteyenler için kan akışını hızlandıran kırmızı, oldukça ideal bir renk. . Öz güven tazelemek istiyorsanız Sarı, hem öz güven sağlıyor hem de sizi iyimserliğe teşvik
ediyor.
DİLEK SOYAK
Bol ve esnek kıyafetler giymek size kendinizi daha yorgun hissettirebilir, özenli giyinerek kronik yorgunluk hissini önlemekle kalmaz aynı zamanda kendinize olan öze güveninizin de artmasına yardımcı olur. Tabi giydiğiniz kıyafetlerin rengi sizi yorabilir. Siyah, kahverengi ve lacivert gibi kasvetli renkler melatonin salınımını harekete geçirerek, uykunuzu getirebilir.Yine uyku hormonu melatonin salınımını bastırıp ve beynimizdeki mutluluk hormonu yani serotonin seviyesini yükselten beyaz giysiler tercih edebilirsiniz. .Daha aktif olmak isteyenler için kan akışını hızlandıran kırmızı, oldukça ideal bir renk. . Öz güven tazelemek istiyorsanız Sarı, hem öz güven sağlıyor hem de sizi iyimserliğe teşvik
ediyor.
DİLEK SOYAK
Yorumlar
Yorum Gönder